Meet je lichaamssamenstelling met een DEXA scan
Wil jij weten hoeveel vetmassa, spiermassa en botmassa je écht hebt? Met een DEXA scan in Gent krijg je een uiterst nauwkeurige analyse van je lichaamssamenstelling.
Een DEXA scan is de gouden standaard om je vetpercentage, spiermassa en botdichtheid te meten. Via FoodCoach PJ kan je eenvoudig een Dexa scan laten uitvoeren bij Golazo Energy in Gent.
Praktisch
- De DEXA scan wordt afgenomen in het labo van Golazo Energy in Gent: Ottergemsesteenweg-Zuid 808, 9000 Gent.
- De afspraak wordt in onderling overleg met mij ingepland.
- Indien we geen geschikte datum vinden, kan je een vouchercode verkrijgen om zelf een afspraak in te plannen. Dan zal de scan afgenomen worden door een van de werknemers van Golazo Energy.
- Je krijgt 10% korting op de prijs die je bij Golazo zou betalen en betaalt dus €54 in plaats van €60.
Boek nu
Bestel hieronder een vouchercode en plan je afspraak in:
- Ofwel in onderling overleg bij mij.
- Of bij een collega van Golazo Energy via deze link.
Ontvang een vouchercode waarmee je zelf een Dexa scan kan inplannen bij Golazo Energy via hun website.
Waarom een DEXA scan laten uitvoeren?
Veel mensen richten zich bij hun gezondheids- of sportdoelen op het getal op de weegschaal, maar dat vertelt maar een deel van het verhaal. Met een DEXA scan krijg je een gedetailleerd inzicht in:
- Je vetpercentage – niet alleen totaal, maar ook per lichaamsdeel
- Je spiermassa – ideaal voor sporters en krachttrainers
- Je botdichtheid – belangrijk voor je algemene gezondheid
Of je nu bezig bent met afvallen, spieropbouw of je sportprestaties verbeteren, een DEXA scan helpt je om je progressie objectief te meten en je strategie te verfijnen.
Hoe werkt het?
De scan is snel, pijnloos en uiterst nauwkeurig. Na afloop bespreken we samen de resultaten in functie van je doelstelling. Je ontvangt hierbij ook een gedetailleerd rapport en een vergelijking met eventuele eerdere scans.
Richtlijnen om de lichaamsscan zo nauwkeurig mogelijk uit te voeren en optimaal te kunnen vergelijken met je vorige scans:
- Deze meting wordt best uitgevoerd in ondergoed of lichte sportkledij.
- Vermijd metalen (juwelen, horloges, riemen, bh's met beugels, ...).
- Nuttig lichte maaltijden (ontbijt, lunch) op de dag van je scan: eet en drink niet meer dan gewoonlijk.
- Tracht niets meer te eten in de 2 uur die aan je scan voorafgaan.
- Tracht de laatste maaltijd voorafgaand aan de scan steeds zo gelijk mogelijk te houden.
- Tracht niets meer te drinken in het laatste uur voor je scan.
- Ga net voor de scan nog even naar het toilet.
- Voer geen zware of lange fysieke inspanningen uit in de uren voorafgaand aan je scan.
- Belangrijk: deze scan wordt niet uitgevoerd bij zwangere vrouwen.
Veelgestelde vragen over een Dexa scan
- Hoe nauwkeurig is een Dexa scan?
- Een Dexa scan wordt beschouwd als de gouden standaard voor het meten van vetpercentage, spiermassa en botdichtheid.
- Hoe lang duurt een Dexa scan?
- De scan duurt ongeveer 10 minuten en is volledig pijnloos.
- Waar kan ik een Dexa scan laten uitvoeren in Gent?
- Via FoodCoach PJ kan je een Dexa scan laten uitvoeren in het labo van Golazo Energy in Gent.
Stuur gerust een berichtje voor meer info of om een andere afspraak te maken.